йогаДОМ и Сандип Джадхав приглашают на лекцию о диете с точки зрения йоги и аюрведы.
На лекции Вы узнаете:
— о воздействии еды на организм
— как привычные продукты влияют на наше здоровье и внешний вид
— как физическое тело реагирует на поступление разной пищи
— какие продукты вызывают болезни, в том числе хронические
— как сбалансировать питание, что такое «хорошее меню» для вегетарианца
— что есть, чтобы похудеть и чувствовать себя бодрым
— разновидности еды в системе аюрведы: благость, страсть, невежество
— какие привычки питания нужно исключить, а какие использовать в современном мире
— как различать полезную пищу от вредной, а также возможности их сочетания.
Ведущий:  Сандип – учитель йоги с многолетним стажем, представитель университета Yoga Vidya Gurukul (Индия), опыт вегетарианства с детства.
Где: йогаДОМ
Когда: 5 марта / 13:30-15:00
Вход: по абонементам йогаДОМа или 2 000 тнг.
Данная лекция входит в программу женского марафона «Yoga Transformation» в партнерстве с йогаДОМом.
Меняешься ты – меняется мир!
P.S.: приходите, приводите своих близких и друзей!